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Blogue Chaque petit pas
Comment surmonter un épuisement entrepreneurial
L’épuisement, c’est pas juste pour les salariés qui n’aiment pas leur boss. C’est le secret dont ne parlent pas les dirigeants d’entreprise et les solopreneurs : l’épuisement entrepreneurial. J’en ai fait trois en 15 ans. Le dernier m’a frappée tellement fort que j’ai dû mettre ma business en pause pendant… Lire la suite
Le burn-out entrepreneurial
Burnout entrepreneurial : Ta passion est-elle devenue ta prison ? On nous vend l’entrepreneuriat comme le summum de la liberté. On voit les photos de plages, les agendas flexibles et les succès éclatants sur Instagram. Mais derrière le rideau, la réalité est souvent moins glamour. Pour beaucoup d’entrepreneures, la passion… Lire la suite
Une app pour mieux dormir
Connais-tu ta dette de sommeil ? J’ai eu un choc quand j’ai commencé à utiliser une application pour suivre mon sommeil : 9,3 heures de dette accumulée. Je pensais dormir « assez », mais la réalité était tout autre. Cette dette, c’est la différence entre le sommeil dont ton corps... Lire la suite
Besoin de clarté dans ta quête d’épanouissement?
Chaque petit pas mène au succès… et à l’harmonie
Je suis ton alliée
Directrice marketing dans le secteur de l’intelligence artificielle, maman, stratège d’affaires en Saine performance et formatrice en marketing, entrepreneure dans le sang, j’accompagne des femmes et des hommes dans leur quête d’épanouissement personnel et professionnel.
Guider, structurer et éclairer ; ce sont mes zones de génie.
Salut, moi c’est Steph!
MAMAN « PARTICULIÈRE »
J’ai vécu de grands drames et chamboulements comme maman (décès de ma fille de 13 mois, besoins particuliers, transitions de genre x 2, etc.). J’ai également vécu la dépression et l’anxiété. Des points communs avec d’autres humains qui me donne une sagesse pour t’épauler durant les différentes épreuves et la résilience de tout surmonter moi-même.
MULTI ENTREPRENEURE
Je suis devenue entrepreneure suite au décès de ma fille (2012) pour avoir un horaire flexible pour sa jumelle survivante. Après 14 ans à la tête tête d’une entreprise événementielle, d’une école en ligne, d’un Studio marketing et de ma marque personnelle de création de contenu, je suis retourné salariée comme directrice marketing dans un soucis d’harmonie familial. J’ai accompagné plus de 1000 entrepreneurs et créé plus de 20 000 pièces de contenu en carrière.
VISIONNAIRE
Je suis capable de voir le potentiel des gens et de les projeter dans le futur. J’appelle ça ma « claire vision ». J’ai des dons, que j’apprivoise, qui offrent de la clarté et de l’ancrage aux gens. On peut dire que je sais rallier le féminin et le masculin, le yin et le yang. Rien n’est jamais trop grand ou impossible pour moi.
STRATÈGE
J’ai une capacité d’analyse et une pensée stratégique redoutable. Je vois rapidement ce qui coince dans un processus marketing et de vente. On me connaît pour créer des stratégies qui font appelles aux forces de mes clients et qui résonnent avec leur cible.
MENTORE
Je partage mes expériences pour inspirer les gens à la résilience et la persévérance. Je suis mentore mindset auprès des femmes depuis de nombreuses années et mentore bénévole pour de jeunes entrepreneurs en devenir depuis 2022.
AUTRICE
Mes plus grandes passions sont l’entrepreneuriat, la psychologie comportementale et l’écriture. J’écris beaucoup sur la quête de sens et d’équilibre. J’ai écrit, en quatre jours, un livre intitulé « Se comprendre pour mieux entreprendre », de nombreux guides pratiques et articles.
Être épanouie est un cheminement personnel multifacettes visant à acquérir une plénitude englobant à la fois le bien-être physique, émotionnel, professionnel et spirituel. Chaque humain a ses propres aspirations et définition de ce que signifie l’épanouissement.
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3 choses à savoir sur mon approche
L’anti-perfection
Viser la perfection est un aller simple vers le burn-out. Je ne suis pas parfaite et tu ne l’es pas non plus. Jamais je ne vais t’encourager dans cette voie. Au contraire, je vais t’entraîner à être bienveillante avec toi et les autres. Par contre, je crois en la qualité et l’excellence.
La saine richesse
Entends-moi bien : je veux que tu fasses beaucoup d’argent pour accomplir ta mission et t’épanouir. Mais pas à n’importe quel prix. Mon objectif premier ne sera jamais de te rendre au million si ta santé mentale ou ta qualité de vie est en jeu.
Ma promesse
Parce que je considère ton bien-être plus important que tout le reste, je ne serai peut-être pas celle qui va te pousser à devenir famous et richissime. Mais je te promets que je serai toujours là pour toi, pour t’écouter, te soutenir et t’aider à passer à l’action. Je suis accessible.