15 minutes par jour pour arrêter d’être submergée

Tu cherches l’équilibre travail-famille? Ça commence ici

CALME t’amène à plus de solidité et sécurité intérieure

15 minutes par jour pour booster ta solidité intérieure et ton self-leadership pour affronter tous les défis de l’entrepreneuriat. (ou apprendre à te gérer, comme j’aime dire)

“Son écoute, sa sensibilité, son ouverture et sa curiosité font d’elle une femme aimante, forte et je dirais même puissante pour accompagner les autres dans leur propre cheminement. Pas étonnant qu’elle en arrive aujourd’hui à présenter CALME” – Sabrina

As-tu l’impression d’être souvent instable intérieurement? Et ça te met toujours en doute dans tes décisions business, n’est-ce pas?

Que tu t’es légèrement (ou beaucoup) perdue de vue dans la dernière décennie (voir plus)? Alors, tu prends majoritairement tes décisions pour plaire aux autres, pas vrai?

Tu te sens souvent submergée et tu manques de focus?

Tu es prête à faire tes premiers pas pour apprivoiser et développer ton calme et ta solidité intérieure? 

Pour reconnecter à qui tu es pour pouvoir ensuite l’infuser dans tes communications, ton marketing, mais aussi dans ta vie.

Pour augmenter ses revenus et son rayonnement, pour avoir un meilleur équilibre de vie et pour affronter les défis de la vie professionnelle, il faut développer et solidifier 12 clés du self-leadership, soit l’art d’auto-influencer tes pensées, tes émotions et tes actions vers l’atteinte de tes objectifs.

Je sais que tu as secrètement envie de te mettre en priorité, mais ça te semble inaccessible à travers tes obligations.

Toujours ce sentiment de culpabilité, n’est-ce pas?

Je sais que tu ne veux pas passer les 40 prochaines années à te sacrifier et finir ta vie avec des regrets. Wake up mon amie, c’est là que ça se passe!

Je sais que tu as de grands désirs pour ta vie professionnelle, mais sans vouloir sacrifier ta santé mentale.

Je sais que tu fais toujours des compromis pour le bien de tes enfants, de ton conjoint, de tes clients, et j’en passe.

Je sais qu’il “manque un je-ne-sais-quoi” dans ta vie.

Je sais tout ça, car je suis passée par là aussi.

La bonne nouvelle c’est qu’il y a un espace de CALME en toi. Il faut juste les bons outils pour y accéder et une personne pour te guider.

“J’ai découvert et changé beaucoup de choses en douceur sur moi grâce au cahier créatif dans la dernière année. Ce sont des exercices profonds mais qui ne sont pas violents pour l’âme.” – Marie-Ève

J’ai créé CALME pour t’offrir un premier pas vers toi.

Dans CALME, je vous introduis à aux clés du self-leadership, au fil des semaines, avec des trucs pour les cultiver, des exercices d’expérimentation et du soutien de groupe.

CALME est la parfaite introduction à ma philosophie, à mon approche Succès Humain et, à Moi au coeur de mon succès, qui est un programme approfondi alliant développement humain et stratégies marketing.

L’objectif est d’entraîner et calmer ton système nerveux pour développer la sérénité en toutes situations et gravir plus facilement les étapes vers TA définition du succès.

Comment ça fonctionne?

Stéphanie forgues coach marketing consultante

CALME est un programme audio de groupe combinant plusieurs techniques, outils et accompagnement. 

C’est un entraînement où je te guide chaque semaine avec des audios et des exercices à faire dans un carnet créatif.

Je donnerai 2 à 3 exercices par semaine durant 6 semaines à faire à ton rythme et pratiquer 15 minutes par jour. Nous allons fonctionner avec un groupe Telegram (application gratuite sur cellulaire ou navigateur), c’est plus facile à intégrer à ton quotidien et tu pourras écouter et réécouter les entraînements.

Il n’y a donc pas de rendez-vous à heure fixe ni de zoom ; tout ce fait dans Telegram où vous suivez à votre rythme. Vous conservez l’accès aux audios et outils à vie.

Tu auras accès à plusieurs outils et dans le Telegram je suis aussi disponible pour du soutien.

Ça s’adresse à toutes les femmes qui sont entrepreneures ou non et qui souhaitent apprendre à utiliser leurs ressources intérieures comme levier de croissance et avoir une meilleure harmonie travail-famille. Mes clientes sont des femmes avec une vie professionnelle active et qui portent plusieurs chapeaux et doivent régulièrement prendre des décisions.

Mon but, c’est de te faire expérimenter divers outils pour que tu puisses ensuite créer ta propre pratique personnelle en fonction de tes propres besoins et intérêts.
Cette pratique personnelle, c’est une de tes clés du succès. Elle t’amènera clarté, authenticité, légèreté, maîtrise de toi et énergie si tu es constante.

Plus tu es puissante, sereine et solide, plus tu peux accomplir de choses importantes pour toi.

Ce n’est pas équivalent à mon programme Moi au cœur de mon succès. C’est plutôt une introduction à MCS ou un complément pour celles qui l’ont déjà fait.

CALME est un programme de groupe que tu fais en partie dans ta bulle et en partie en connexion avec les autres. 

CALME, c’est aussi pour briser l’isolement et connecter avec des femmes qui te comprennent réellement.

CE QUE CALME N’EST PAS…

Ce n’est pas un cours de yoga, ce n’est pas un truc énergétique ou ésotérique, ce n’est pas une recette miracle pour faire plus d’argent ou réparer ton couple, ce n’est pas une thérapie, ça ne va pas régler les problèmes de ta vie (mais ça va te donner plus de pouvoir et de sérénité pour le faire ensuite).

C’est le début d’une pratique qui augmentera ton self-leadership et améliorera ton système nerveux dans le but d’être bien et heureuse.

C’est ce que j’ai mis en application il y a quatre ans et qui m’a permis d’atteindre des sommets insoupçonnés. Et qui aide mes clientes à faire de même.

Pas plus, pas moins.

“J’ai découvert et changé beaucoup de choses en douceur sur moi grâce au cahier créatif dans la dernière année. Ce sont des exercices profonds mais qui ne sont pas violents pour l’âme.” Marie-Ève

Inscriptions

6 semaines guidées

Accès à vie aux outils et entraînements audios

Prête à faire une aventure au cœur de toi? Prête à changer ton extérieur en changeant de l’intérieur?

Je serai là pour te guider, te soutenir et te faire explorer différentes choses.

Tu auras donc :

  • 6 semaines d’entraînement
  • Groupe Telegram privé
  • Des exercices de développement personnel
  • Une banque de mes visualisations/méditations audios pour ta pratique quotidienne
  • Divers outils pratiques
  • Série de questions de journaling à faire avec la méthode du carnet créatif

148 $ + tx

Des questions? écris à [email protected]

“Stéphanie a le talent particulier de nous poser les questions qui nous font cheminer le plus. Elle réussit à percevoir l’être humain que nous sommes parfois plus précisément que nous-mêmes! Elle est d’une aide précieuse pour toute personne qui veut cheminer vers une version plus heureuse et harmonieuse d’elle-même.” – Chantal

Questions fréquentes

Est-ce que j'aurai accès aux rediffusions?

Oui, tous les entraînements audios resteront disponible sur le fil Telegram et la plateforme de formation.

Tu pourras les faire et refaire autant de fois que tu veux.

Pendant combien de temps j'aurai accès aux rediffusions et aux outils?

À vie.

Combien de temps je dois prévoir par semaine?

Environ 15 minutes par jour pour faire les entraînements.

Qu'est-ce que Telegram?

Telegram est une application gratuite de messagerie dans laquelle on peut avoir des discutions audios, écrire, partager des liens, des documents et des images. L’app te permet de contacter le groupe et moi-même directement, via un canal privé, pour partager tes idées, poser tes questions, demander des conseils, jaser de tes objectifs. L’avantage de l’utiliser, c’est que tu peux parler quand tu en as besoin (et je répondrai parfois en direct, parfois en différé).

C’est à travers ce canal que je donnerai des exercices et conseils supplémentaires à la rencontre du mercredi.